Kulit Wajah Kering dan Gatal: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Perawatan Jangka Panjang

BACA JUGA:Diabetes Tipe 5: Ancaman Baru yang Mengintai Remaja

Langkah-Langkah Penanganan yang Efektif

A. Perawatan Harian yang Disarankan

Gunakan pembersih wajah lembut yang bebas sulfat dan alkohol.

Aplikasikan pelembap yang mengandung bahan seperti ceramide, hyaluronic acid, atau shea butter segera setelah mencuci wajah.

Lindungi kulit dengan tabir surya minimal SPF 30 meskipun di dalam ruangan.

Hindari menggosok wajah memggunakan handuk kasar, tepuk wajah perlahan hingga kering. 

BACA JUGA:Cara Efektif Menjadi Content Creator Kuliner yang Diminati

B. Perawatan dari Dalam

Konsumsi makanan tinggi antioksidan: buah beri, alpukat, wortel, dan kacang-kacangan.

Minum air minimal 8 gelas sehari.

Konsumsi suplemen seperti omega-3 jika pola makan kurang seimbang.

Tidur cukup dan teratur, idealnya 7 hingga 8 jam per malam. 

BACA JUGA:Menguak Jejak Evolusi Mawar: Perjalanan dari Bunga Kuning ke Simbol Cinta

C. Hindari Kebiasaan yang Memperparah

Sumber: