Tips Mengatasi Tantrum pada Anak

Meskipun penting untuk memahami emosi anak, orang tua juga harus menetapkan batasan yang jelas. 

Anak perlu diajari bahwa meskipun mereka marah atau kesal, tantrum bukanlah cara yang bisa diterima untuk mengekspresikan perasaan. 

Jelaskan dengan lembut namun tegas bahwa ada cara lain untuk menunjukkan emosi mereka, dan konsisten dalam menerapkan aturan tersebut.

 

Dukungan Emosional dan Pelukan

Ada kalanya anak hanya membutuhkan dukungan emosional berupa pelukan untuk menenangkan dirinya. 

Sentuhan fisik yang lembut seperti pelukan bisa memberikan rasa aman dan nyaman. 

Setelah tantrum mereda, berikan pelukan atau kata-kata lembut yang menenangkan, agar anak merasa didengar dan dihargai.

 

Mengajari Anak Mengenali dan Mengungkapkan Perasaan

Bantu anak untuk mengenali dan menyebutkan emosi yang mereka rasakan. 

Misalnya, jika anak kesal karena mainannya diambil, Anda bisa membantu dengan mengatakan, “Kamu marah ya karena mainannya diambil?” 

Dengan cara ini, anak belajar untuk mengekspresikan perasaannya secara verbal, bukan melalui tantrum.

 

Pujian sebagai Penguatan Positif

Sumber: