4 Manfaat Minum Kunyit di Pagi Hari Sebelum Makan

medialampung.co.id - Kunyit, atau dalam bahasa ilmiah disebut Curcuma longa, sudah dikenal sejak zaman nenek moyang sebagai rempah yang memiliki banyak khasiat kesehatan.

Di Indonesia sendiri, kunyit sering digunakan sebagai bumbu masak,

tetapi tahukah kamu bahwa minum kunyit di pagi hari sebelum makan bisa memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh?

Minum kunyit sebelum makan pagi mungkin terdengar sederhana, tapi manfaat yang bisa kita dapatkan dari kebiasaan ini ternyata cukup signifikan.

Salah satu alasan utama mengapa minum kunyit di pagi hari baik adalah karena kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antimikroba.

 1. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Minum kunyit di pagi hari dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.

Kunyit dikenal mampu membantu fungsi hati dalam mengeluarkan racun.

Dengan mengkonsumsi kunyit sebelum makan, kamu memberikan tubuh kesempatan untuk membersihkan diri dari racun yang mungkin terakumulasi selama tidur.

Ini bisa meningkatkan energi dan membuatmu merasa lebih segar sepanjang hari.

 2. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Bagi yang sering merasa kembung atau mengalami masalah pencernaan, minum kunyit bisa jadi solusi alami.

Kunyit dapat merangsang produksi empedu yang membantu mencerna makanan lebih efisien.

Dengan minum kunyit sebelum makan pagi, kamu memberikan dorongan pada sistem pencernaan untuk bekerja lebih optimal sepanjang hari.

Sumber: