dr Zaidul Akbar Sarankan Makan Ini Untuk Cegah Penyakit pada Anak

MEDIALAMPUNG.CO.ID - dr Zaidul Akbar beri saran kepada orangtua agar dapat mencegah penyakit pada tubuh anak. Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengenalkan ragam pangan alami sedini mungkin.

Dengan konsumsi herbal atau pangan alami, dr Zaidul Akbar mengatakan dapat menekan ketergantungan terhadap obat-obatan kimia.

Saat anak memasuki usia balita (1-5 tahun), orang tua hendaknya memperhatikan makanan yang dikonsumsi oleh anak setiap hari.

Kebutuhan gizi tergantung pada usia, aktivitas yang sering dilakukan, dan ukuran tubuh balita.

BACA JUGA:Dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Menjaga Kesehatan Paru-paru

"Mengajarkan hidup dengan pencegahan, kalaupun ada sakit arahkan ke herbal," ucap dr Zaidul Akbar.

Bagi para Ibu-ibu agar memperbanyak literatur parenting mengenai makanan sehat untuk balita.

Bayi tidak makan banyak karena perutnya kecil, sehingga penting agar makanan mengandung banyak nutrisi.

Beberapa makanan yang baik untuk diberikan kepada bayi dan balita.

BACA JUGA:Tips Hilangkan Bau Mulut Ala dr Zaidul Akbar

*Pisang, mengandung karbohidrat dan serat mendukung saluran pencernaan yang sehat. Makanan bayi portable yang sempurna ini, karena tersedia dalam kemasannya sendiri mudah dikupas.

*Lalu Ubi jalar, mempunyai kandungan potasium, vitamin C, serat, dan beta-karoten. Antioksidan yang dapat mencegah jenis kanker tertentu dan membersihkan radikal bebas.

*Kemudian juga ada alpukat, yang memiliki kandungan protein lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah lainnya.

*Telur, Putih telur mengandung protein, Kuning telur memiliki kandungan seng dan vitamin A, D, E, serta B12.

Sumber: