Berikut Manfaat Shalat Sunnah Dhuha Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Dalam agama Islam Shalat Dhuha termasuk salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan dan memiliki banyak manfaat.

Adapun manfaat Shalat Dhuha tak hanya menjadi salah satu amalan mempermudah rezeki, tetapi berkaitan dengan kebaikan spiritual dan mental terhadap kesehatan fisik secara langsung.

Sebelum mengulas yang yang lain terlebih dahulu mengingatkan ataupun memberikan tahu yang belum atau tidak hapal niat sholat Dhuha.

Berikut niatnya: 

BACA JUGA:Berikut Syarat Formasi CPNS 2023 Lulusan SMA di Kejaksaan RI

Ushalli Sunnatadh-dhuhaa rak'ataini lillaahi ta'aalaa.

Untuk tata cara solat Dhuha sama dengan solat-solat pada umumnya.

Jadi dalam shalat Sunnah satu ini dapat memiliki pengaruh positif pada kesehatan seseorang.

Berikut manfaat Shalat Dhuha untuk Kesehatan Fisik dan Mental .

BACA JUGA:Ingat! Tiga Instansi Ini Buka Penerimaan CPNS 2023, Berikut Jumlah Formasinya

1. Aktivitas Fisik

Untuk Shalat Sunnah Dhuha ini melibatkan gerakan fisik seperti ruku' (melipat badan) dan sujud (bersujud) seperti pada Solat umumnya.

Adapun Gerakan Shalat Dhuha ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, fleksibilitas tubuh, dan meningkatkan postur tubuh.

Jadi Manfaat Shalat Dhuha ini pada akhirnya dapat mendukung kesehatan fisik orang yang melaksanakannya.

Sumber: