Daun Kenikir Sangat Berkhasiat, Diantaranya Bisa Mencegah Diabetes

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Daun Kenikir merupakan tanaman asal Amerika Latin dan Amerika Tengah sebelumnya tanaman ini sering digunakan sebagai bahan pestisida karena di dalam kandungannya bisa membunuh larva. 

Di Indonesia menyebut Daun kenikir pasti tidak asing di tengah masyarakat. 

Tanaman dengan nama latin Cosmos caudatus ini memiliki banyak sekali nutrisi didalamnya.

Mulai dari karbohidrat, protein, serat, vitamin B, dan vitamin C.

BACA JUGA:Biasa Tumbuh Liar, Berikut 5 Khasiat Tersembunyi dari Buah Ciplukan

Selanjutnya daun kenikir juga memiliki kandungan mineral, seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, dan natrium.

Kemudian daun kenikir juga mengandung senyawa aktif quercetin, asam fenolat, flavonoid, dan asam klorogenat.

 

Berikut Manfaat Daun Kebijakan Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, 

BACA JUGA:Kunker ke Lampung Barat, Danrem 043 Gatam Ajak Masyarakat Menjaga Kerukunan Jelang Pemilu 2024

1. Melancarkan saluran pencernaan

Dengan kaya akan serat daun kenikir ini bisa melancarkan saluran pencernaan.

Seperti diketahui serat membantu memperlancar proses pencernaan dengan menyerap air ke dalam usus besar dengan ini juga proses ini membuat buang air besar menjadi lebih lancar.

Antioksidan berupa senyawa fenolik dalam daun kenikir ini juga memiliki banyak manfaat untuk pencernaan, terutama menjaga kesehatan usus besar.

Sumber: