Sudah Teruji Klinis, 5 Manfaat Mengkonsumsi Talas

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Manfaat talas bagi kesehatan tubuh tidak perlu untuk diragukan lagi. 

Sampai saat ini talas menjadi salah satu makanan yang sehat serta bermanfaat untuk kesehatan untuk dikonsumsi. 

Talas untuk kesehatan tubuh tidak lepas dari banyaknya kandungan serta nutrisi yang ada didalamnya. 

Nutrisi talas diantaranya seperti serat, protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, vitamin E serta banyak lagi.

BACA JUGA:Gaji Naik Drastis! Skema Single Salary Bakal Bikin Rekening PNS Golongan Ini Makin Gendut

Simak berbagai manfaat talas bagi kesehatan tubuh yang sudah teruji khasiatnya secara klinis.

1. Mengontrol Diabetes

Talas dapat dikonsumsi rutin setiap hari guna mengontrol diabetes.

Pasalnya talas mengandung senyawa dapat memperlambat kenaikan gula darah dan aman untuk dikonsumsi. 

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 10 Juli 2023, Leo-Capricorn, Jangan Puas dengan Finansial yang Stabil

2. Mengandung Banyak Antioksidan

Tak hanya berhenti disitu, talas sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena memang banyak mengandung antioksidan. Serta talas juga mengandung polifenol radikal bebas.

3. Menjaga kesehatan jantung

Talas bermanfaat bagi kesehatan jantung dan lainnya sangat baik serta bagus menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, mengkonsumsi talas dapat untuk menurunkan kadar kolesterol serta mengurangi resiko gejala penyakit jantung.

Sumber: