5 Dampak yang Harus Kamu Tahu Setelan Makan Buah Cempedak

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Buah cempedak juga mengandung banyak nutrisi yaitu vitamin A, vitamin C, enzim, bioflavonoid, dan ascorbic acid.

Kandungan nutrisi tersebut yang membuat buah cempedak memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Buah cempedak sekilas mirip dengan buah nangka, namun memiliki aroma yang lebih kuat. Banyak yang mengatakan aroma buah cempedak hampir sama dengan buah durian. 

Nah, ternyata ada sejumlah manfaat buah cempedak untuk kesehatan dibalik rasanya yang manis dan gurih. 

 

Lantas, apa saja manfaat buah cempedak untuk kesehatan? 

1. Menurunkan kolesterol pada darah  

Manfaat buah cempedak juga bagus untuk menurunkan kadar kolesterol pada darah. 

Kandungan vitamin C dapat mengusir kolesterol jahat agar tidak mengalir dalam darah dan membantu kolesterol baik untuk mengalir secara lancar.

Kolesterol jahat dapat menimbulkan banyak penyakit berat seperti sakit jantung.

 

2. Menyehatkan mata  

Buah cempedak mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan kornea.

3. Menyehatkan pencernaan

Sumber: