Pahami 5 Manfaat Mengkonsumsi Wortel

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Ini manfaat wortel yang perlu diketahui untuk kesehatan tubuh dan bisa didapatkan apabila dikonsumsi secara rutin.

Selama ini, sejumlah manfaat mengkonsumsi wortel untuk kesehatan tubuh juga cukup populer diketahui banyak orang. 

Salah satu manfaat wortel untuk kesehatan yang banyak diketahui di antaranya baik untuk mata.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam wortel di antara seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, vitamin A, vitamin K, vitamin C dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:Tidak Hanya di Indonesia, Bahkan Para Kolektor Dunia Memburu 4 Jenis Uang Koin Kuno Ini

1. Mengontrol Kolesterol

Selanjutnya, wortel juga sangat bermanfaat dan berperan aktif untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Sehingga mengkonsumsi wortel secara rutin mampu menjaga kesehatan jantung termasuk mencegah berbagai gejala penyakit jantung lainnya.

BACA JUGA:Menjelajahi Keajaiban Daun Jarak

2. Mengurangi Risiko Kanker 

Tak hanya berhenti disitu manfaat wortel untuk kesehatan tubuh ini juga tidak kalah penting. 

Pasalnya, wortel juga dipercaya mampu mengurangi risiko kanker. 

Meski demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat wortel tersebut.

BACA JUGA:Kode Redeem FF 29 Mei 2023, Klaim Gratis Skin Gloo Wall Electro Burn Free Fire

Sumber: