5 Khasiat Bila Rutin Mengkonsumsi Daun Salam

MEDIALAMPUNG.CO.Id - Salam adalah nama pohon penghasil daun rempah yang biasa digunakan sebagai salah satu bumbu masak di Nusantara. 

Dalam bahasa Inggris, daun salam dikenal sebagai Indonesian bay-leaf atau Indonesian laurel, sedangkan nama ilmiahnya adalah Syzygium polyanthum.

Tapi tahukah Anda, selain sebagai bumbu dalam masakan daun salam juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan bila rutin dikonsumsinya.

Banyak sekali ramuan  berbahan dari daun salam yang diolah menjadi obat obatan herbal dan tradisional.

BACA JUGA:Minum Air Rebusan Daun Sukun Bisa Meredakan Asam Urat, Gula Darah dan Hipertensi

Ini tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun salam yang bisa didapatkan bagi kesehatan seperti serat, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C yang terdapat Dari selembar daun salam.

Selain itu rebusan daun salam sangat berkhasiat bagi kesehatan seperti  bisa meningkatkan kekebalan tubuh. 

Air rebusan daun salam juga dipercaya mengandung berbagai vitamin B6, B12, C, dan D yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Serta  adanya vitamin C di dalam air rebusan tersebut ampuh dalam melawan radikal bebas.

BACA JUGA:Kode Redeem FF 25 Mei 2023, Segera Klaim SKS Urban Ranger Free Fire Gratis

Hasil penelusuran medialampung.co.id dari berbagai sumber, daun salam memiliki banyak manfaat dan khasiat bila dikonsumsi secara rutin.

Berikan Lima manfaat bila konsumsi daun salam secara teratur bagi kesehatan:

1. Meredakan Sakit Haid

Salah satu manfaat daun salam diantaranya mampu meredakan sakit haid. 

Sumber: