5 Manfaat Buah Nanas Bagi Pengidap Kolesterol

5. Menurunkan trigliserida

Manfaat nanas untuk kolesterol bisa diperoleh dari kandungan niasin di dalamnya yang dapat membantu menghambat transportasi lemak ke hati. 

Hal ini bisa mengurangi sintesis trigliserida.

Trigliserida sendiri adalah salah satu komponen yang dapat menaikkan kadar kolesterol total di dalam darah.

BACA JUGA:Heboh, Dulu Berjuang untuk Dapat Restu Kini Desta Gugat Cerai Natasha

Itulah lima manfaat buah nanas yang bisa membantu kadar kolesterol menurun.

Namun, mengkonsumsi nanas tidak bisa berlebihan. Buah ini bisa membuat kamu mengalami masalah pencernaan.

Selain itu, kamu perlu memperhatikan saat nanas ingin dikonsumsi. Pastikan membersihkannya dari kulit secara menyeluruh. 

Hal ini berguna agar kamu tidak merasakan gatal-gatal saat kulitnya termakan.*

Sumber: