Chia Seed: Rahasia Kecantikan Alami dari Biji Super

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Chia seed adalah biji kecil berwarna hitam atau abu-abu dari tanaman Salvia hispanica. Walaupun ukurannya mungil, manfaatnya sangat besar. 

Di dunia kesehatan, chia seed sudah terkenal sebagai makanan super (superfood). Namun, tahukah kamu bahwa biji ini juga bisa menjadi “rahasia” untuk menunjang kecantikan kulit dan rambut?

Kandungan nutrisi dalam chia seed begitu lengkap. Biji ini kaya akan omega-3, protein, serat, kalsium, magnesium, zinc, serta antioksidan yang semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan sekaligus kecantikan.

Berikut manfaat lengkap chia seed bagi kecantikan yang perlu kamu ketahui:

BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Rambut Patah agar Kembali Sehat dan Kuat

1. Sahabat Kulit Berjerawat

Jerawat biasanya dipicu oleh kelebihan minyak, penyumbatan pori-pori, dan bakteri. Chia seed mengandung omega-3 yang bersifat menenangkan peradangan, sehingga kemerahan akibat jerawat dapat berkurang. 

Selain itu, kandungan zinc membantu mengontrol produksi minyak berlebih sekaligus mempercepat penyembuhan jerawat.

Gunakan chia seed yang sudah direndam lalu campurkan dengan madu sebagai masker alami untuk meredakan jerawat meradang.

BACA JUGA:Ratusan Siswa di Bandar Lampung Keracunan Massal, Air Terkontaminasi E.coli Jadi Sorotan

2. Memberi Kelembapan dan Kilau Alami pada Kulit

Kulit kering bisa membuat wajah terlihat kusam. Chia seed kaya akan asam lemak esensial yang mampu membantu menjaga kelembapan alami kulit. 

Jika digunakan dalam bentuk minyak, chia seed bisa berfungsi seperti serum wajah alami.

Hanya dengan beberapa tetes minyak chia seed sebelum tidur, kulit bisa terasa lebih lembut, halus, dan tampak segar di pagi hari.

Sumber: