Es Kelapa Nipis Madu: Segar, Sehat, dan Penuh Manfaat

• Di siang hari yang terik, untuk menyegarkan tubuh dari panasnya cuaca.

BACA JUGA:Luna Maya Tunda Program Kehamilan, Ungkap Alasan Kesehatan dan Prioritas Karier

Cara Membuat Es Kelapa Nipis Madu

Bahan-bahan:

• 1 butir kelapa muda segar (air dan dagingnya)
• 1 buah jeruk nipis, diperas airnya
• 2 sendok makan madu murni
• Es batu secukupnya

Langkah penyajian:

• Tuang air kelapa muda ke dalam gelas, masukkan daging kelapanya.
• Tambahkan perasan jeruk nipis.
• Masukkan madu, aduk hingga rata.
• Tambahkan es batu untuk sensasi segar maksimal.
• Sajikan segera.

BACA JUGA:22 Manfaat Air Rebusan Jagung, Rahasia Sehat dari Dapur

Variasi Kreasi Es Kelapa Nipis Madu

Agar tidak monoton, Anda bisa menambahkan bahan lain sesuai selera:

• Daun mint untuk aroma segar alami.
• Jahe parut untuk memberi efek hangat dan mendukung kesehatan pencernaan.
• Chia seed sebagai sumber serat tambahan.
• Potongan buah segar seperti stroberi atau kiwi agar lebih berwarna dan bergizi.

BACA JUGA:KM Tegar Jaya Tenggelam di Perairan Tegal Mas, Dua Penumpang Masih Hilang

Kesimpulan

Es kelapa nipis madu adalah contoh minuman sederhana yang memadukan tradisi dan kesehatan dalam satu gelas. 

Rasanya menyegarkan, proses pembuatannya mudah, dan manfaat kesehatannya sangat melimpah. 

Minuman ini bisa menjadi pilihan tepat untuk menggantikan minuman kemasan tinggi gula, sekaligus mendukung gaya hidup sehat yang lebih alami.(*)

Sumber: