Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan; Minuman Tradisional yang Kaya Khasiat
Jamu kunyit asam adalah minuman tradisional yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga membawa banyak manfaat kesehatan. - Foto freepik--
Kunyit mendukung kelancaran sistem pencernaan dengan merangsang produksi enzim yang membantu memecah makanan. Sementara itu, asam jawa memiliki sifat pencahar ringan yang aman untuk konsumsi harian. Manfaat untuk pencernaan meliputi:
- Mengurangi rasa kembung dan begah
- Membantu melancarkan buang air besar
- Mengatasi perut tidak nyaman setelah makan berat
Minuman ini cocok dikonsumsi ketika perut terasa penuh atau ketika Anda ingin menjaga fungsi pencernaan tetap lancar.
BACA JUGA:Relaksasi Rafaksi Ubi Kayu Ditetapkan, Pemprov Lampung Pastikan Industri dan Petani Tetap Aman
4. Mendukung Proses Penurunan Berat Badan
Banyak orang menjadikan jamu kunyit asam sebagai minuman pendamping diet. Kurkumin dapat membantu meningkatkan metabolisme, sementara asam jawa membantu mengurangi penimbunan lemak. Efek yang membantu program diet:
- Meningkatkan proses pembakaran lemak
- Membantu mengontrol nafsu makan
- Membantu tubuh membuang sisa metabolisme (detoks ringan)
Tentunya, hasil terbaik akan terlihat jika dibarengi dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik.
BACA JUGA:Lampung Siaga Potensi Bencana Usai Tiga Wilayah Sumatera Dilanda Banjir
5. Baik untuk Kesehatan dan Kecerahan Kulit
Kunyit dikenal sebagai bahan kecantikan alami karena kandungan antioksidan dan sifat antibakterinya. Asam jawa yang mengandung vitamin C turut membantu merawat kulit dari dalam. Manfaat untuk kulit:
- Membantu mencerahkan kulit secara alami
- Mengurangi risiko timbulnya jerawat
- Menjadikan kulit tampak lebih segar dan lembap
Konsumsi jamu kunyit asam secara rutin dapat mendukung kesehatan kulit tanpa perlu produk mahal.
BACA JUGA:Keponakan Bunuh Tante di Bandar Lampung, Motif Dendam dan Judi Slot Terungkap
6. Berpotensi Membantu Menurunkan Kolesterol
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu menghambat penumpukan lemak di pembuluh darah. Asam jawa juga mengandung senyawa alami yang membantu mengurangi kadar lemak darah. Jamu kunyit asam bermanfaat untuk:
- Penderita kolesterol tinggi ringan
- Orang yang ingin menjaga kesehatan jantung
- Mereka yang ingin mencegah plak pada pembuluh darah
Namun, untuk kolesterol tinggi sebaiknya tetap melakukan pemeriksaan medis dan mengikuti saran dokter.
BACA JUGA:Akibat Dana Desa Tahap II Tak Cair, Insentif Perangkat Desa di Lampung Utara Terancam Macet
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
