Lakukan 5 Langkah Ini untuk Mencegah Obesitas
--
BACA JUGA:10 Orang Terkaya di Indonesia dan Berikut Bisnisnya
4. Sering konsultasi ke dokter.
Apabila IMT sudah melebihi 27, disarankan untuk bisa melakukan konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan panduan dan mendeteksi berbagai potensi penyakit.
5.Selalu Rutin melakukan aktivitas fisik
Rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari dapat membantu kita dalam mencegah dan menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Ketua DPRD Bersama Polresta Bandar Lampung Santuni Korban Luka Kecelakaan Lift Az Zahra
Dengan melakukan 5 tips mencegah obesitas diatas, diharapkan mampu memberikan informasi dan himbauan kepada masyarakat mengenai cara menurunkan berat badan yang sehat.
Tetap terapkan perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat obesitas, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari tenaga kesehatan.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
