4. Nodul atau Kista Tiroid
Kista, benjolan jinak, atau pertumbuhan sel tertentu dapat menyebabkan pembesaran tiroid pada salah satu sisi atau seluruh bagian.
5. Faktor Genetik dan Lingkungan
Riwayat keluarga, paparan bahan kimia tertentu, serta gaya hidup dapat meningkatkan risiko pembesaran tiroid.
BACA JUGA:Fungsi Saraf Optik dalam Penglihatan Manusia
Cara Mengecilkan Kelenjar Tiroid Secara Alami
Metode alami dapat membantu meredakan gejala, mendukung kesehatan tiroid, dan bahkan mengecilkan gondok ringan, terutama bila penyebabnya terkait kekurangan nutrisi atau peradangan.
Namun, metode alami tidak menggantikan terapi medis untuk kondisi yang lebih berat.
BACA JUGA:Fungsi dan Gangguan Tulang Pipi dalam Anatomi Wajah
1. Penuhi Kebutuhan Yodium Harian
Pada gondok akibat kekurangan yodium, meningkatkan asupan yodium bisa membantu mengecilkan kelenjar secara bertahap.
Sumber yodium meliputi garam beryodium, rumput laut, ikan laut, udang, susu, yogurt, dan telur.
Catatan penting:
Pada penyakit autoimun seperti Graves atau Hashimoto, konsumsi yodium berlebihan justru dapat memperburuk kondisi.
BACA JUGA:Salep Ampuh Atasi Gatal dan Bengkak Akibat Gigitan Serangga
2. Konsumsi Makanan Kaya Selenium