1. Dinginkan Luka
Siram dengan air mengalir bersuhu normal 10–20 menit. Jangan gunakan es batu karena bisa merusak jaringan kulit.
2. Bersihkan dengan Lembut
Cuci sekitar luka dengan air bersih dan sabun lembut tanpa digosok. Bilas perlahan agar tidak menambah iritasi.
BACA JUGA:Ikan Wader: Nutrisi, Manfaat, dan Cara Aman Mengonsumsinya
3. Lindungi Luka
Tutup luka dengan kain kasa steril atau perban non-lengket. Hindari kapas karena seratnya bisa menempel di luka.
4. Redakan Nyeri
Jika nyeri mengganggu, konsumsi pereda nyeri bebas seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai aturan dosis.
BACA JUGA:15 Manfaat Minyak But But untuk Kulit, Rahasia Herbal Alami yang Kaya Khasiat
Hal yang Harus Dihindari
Banyak mitos penanganan luka bakar justru memperburuk kondisi. Hindari:
- Mengoleskan pasta gigi, mentega, minyak goreng, atau kecap.
- Memecahkan lepuhan dengan sengaja.
- Menutup luka terlalu rapat dengan perban lengket.
- Merendam luka dengan es atau air sangat dingin.
BACA JUGA:Ikan Shisamo; Kandungan Gizi, Manfaat, dan Tips Memilih agar Lebih Sehat
Perawatan Lanjutan Agar Luka Cepat Pulih
Setelah pertolongan pertama, lakukan perawatan rutin:
- Ganti perban setiap hari atau bila terasa lembap/kotor.
- Jaga luka tetap bersih dan kering.
- Gunakan salep antibiotik ringan sesuai rekomendasi tenaga medis.
- Perhatikan nutrisi: konsumsi makanan tinggi protein, vitamin C, dan cukup cairan untuk mendukung penyembuhan kulit.
BACA JUGA:Pantangan Makanan Amandel pada Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
Kapan Harus Segera Ke Dokter?
Meski sebagian besar luka bakar ringan bisa dirawat mandiri, segera ke fasilitas kesehatan jika:
- Luka lebih luas dari telapak tangan penderita.
- Mengenai wajah, tangan, kaki, sendi besar, atau area vital.
- Luka terlihat sangat dalam, berwarna pucat/kehitaman, atau tidak terasa sakit.
- Muncul tanda infeksi: bernanah, berbau, semakin nyeri, kulit makin merah, atau disertai demam.
- Terjadi pada bayi, anak kecil, lansia, atau penderita penyakit tertentu seperti diabetes.
BACA JUGA:9 Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit