Alasan Begadang Tidak Dianjurkan Menurut dr. Zaidul Akbar

Kesimpulan

Tidur malam yang cukup, terutama setelah shalat Isya, tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga mendukung pola hidup yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Kebiasaan begadang sebaiknya dihindari karena dapat mengganggu jam biologis tubuh dan memicu berbagai masalah kesehatan.

• «
• 1
• 2