MEDIALAMPUNG.CO.ID - Kunyit, atau Curcuma longa, adalah tanaman rempah yang dikenal luas di dunia pengobatan tradisional karena beragam manfaat kesehatannya.
Salah satu keunggulan utama kunyit adalah kemampuannya dalam meredakan gangguan pencernaan dan mengobati sakit perut.
Kandungan aktif utama kunyit, yaitu kurkumin, memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Kurkumin membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, yang sering menjadi penyebab sakit perut, terutama pada kondisi seperti gastritis, kolitis, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
BACA JUGA:Obat Alami untuk Mengatasi Wasir Rekomendasi dr. Zaidul Akbar
Kunyit juga merangsang kantong empedu untuk memproduksi empedu yang penting dalam proses pencernaan.
Empedu berperan dalam memecah lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang membantu mengurangi gejala kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Rutin mengkonsumsi kunyit dapat membantu menurunkan produksi asam lambung berlebih, yang sering menjadi pemicu masalah pencernaan seperti maag dan GERD.
Sifat basa pada kunyit membantu menetralkan asam lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
BACA JUGA:Obat Herbal dr. Zaidul Akbar Anti Kanker dan Menyehatkan Jantung
Sakit perut juga kerap disebabkan oleh infeksi bakteri seperti Helicobacter pylori.
Sifat antimikroba kunyit dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi pada saluran pencernaan, yang berperan dalam meredakan sakit perut.
Cara Mengkonsumsi Kunyit untuk Meredakan Sakit Perut
- Kunyit segar: Potong atau parut kunyit segar, lalu campur dengan air hangat. Tambahkan madu untuk rasa dan manfaat ekstra.
- Kapsul ekstrak kunyit: Pilihan praktis bagi yang kurang menyukai rasa kunyit. Kapsul kunyit yang tersedia di pasaran mengandung dosis kurkumin yang cukup.