Jangan Berada di Dekat Orang Merokok: Cara paling efektif untuk menghindari asap rokok adalah tidak berada di sekitar perokok. Jika di tempat umum, hindarilah area merokok.
Tegur Perokok di Sekitar Anda: Jika berada di ruangan bersama perokok, ingatkan mereka untuk merokok di luar atau di area yang ditentukan.
Gunakan Masker: Saat berada di tempat ramai yang memungkinkan banyak orang merokok, gunakan masker untuk melindungi diri dari paparan asap rokok.
Jaga Rumah Bebas Asap Rokok: Pastikan rumah menjadi zona bebas asap rokok, terutama jika ada anak-anak dan ibu hamil di rumah.
Perbanyak Minum Air Putih: Konsumsi air putih dapat membantu membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari partikel asap yang mungkin terhirup.