9. Menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.
Air kelapa juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi ini cukup berbahaya karena seringkali tidak menunjukkan gejala, namun beresiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke jika tidak dikelola dengan baik.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu penyebab tekanan darah tinggi adalah ketidakseimbangan dalam tubuh, terutama ketidakseimbangan air dan mineral. Solusinya adalah memperbanyak konsumsi air putih dan air kelapa.
"Air putih adalah salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah," jelasnya. Untuk hasil optimal, ia menganjurkan agar minum air kelapa setiap hari.
BACA JUGA:3 Adab Tidur Rasulullah yang Bermanfaat untuk Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar
“Jika dapat merutinkan minum air kelapa satu kali sehari, insyaAllah ini akan sangat membantu menurunkan tekanan darah,” ungkap dr. Zaidul Akbar.