Manfaat Tidak Makan Malam Kata dr Zaidul Akbar

"Ilmunya begini, ketika makan satu piring, ada nasi, lauk dan segala macam, seandainya 600 kalori terus kita makan siang hari, terus makan itu juga di malam hari dengan kalori yang sama tapi nasibnya ke dalam tubuh beda, yang akan dijadikan sel atau nutrisi secara sempurna, itu jauh lebih banyak yang dimakan yang waktu siang dengan kalori yang sama dibandingkan kalau makannya malam," pungkasnya.