"Salah satunya dengan minum yang pahit-pahit, misalnya pare, brotowali diminum dalam bentuk jus," urai dr Zaidul Akbar.
Bisa juga mengkonsumsi kayu manis, kayu manis diseduh atau direbus, air rebusannya diminum.
Cara kerja bahan-bahan herbal tidak hanya menurunkan gula darah, Zaidul Akbar menuturkan, dapat menyeimbangkan sistem pencernaan tubuh karena bahan-bahan mengandung probiotik dan prebiotik.
"Jangan tidak makan karbo, biasanya kalau orang sudah terkena diabetes memilih tidak makan karbo. Kalau ingin makan karbo pilihlah yang sehat dan dibatasi karbonya," imbau dr Zaidul Akbar.(*)