Wajib Tahu, Ini Manfaat Minum Air Putih yang Cukup

4. Kesehatan Sendi dan Otot akan terjaga. 

Jadi selain pencernaan sendi dan otot pun akan terjaga jika mengkonsumsi air yang cukup. Jika tidak akan terjadi kaku dan tubuh kita merasa cepat lelah. 

 

5.  Mencegah Penyakit Kardiovaskular. 

Selain beberapa hal diatas air putih yang cukup juga bisa mencegah serangan jantung, stroke dan gangguan tubuh lainnya. 

Oleh sebab itu maka sangat penting sekali bagi kita mengkonsumsi air putih dalam sehari 2 liter atau bisa ditaksir dengan minum air putih 8 gelas dalam satu hari.*

• «
• 1
• 2