Cara Alami untuk Menurunkan Demam pada Anak

Cara Alami Mengatasi atau Menurunkan Demam pada Anak

Medialampung.co.id - Ketika sedang demam, tubuh anak sebenarnya sedang melawan adanya penyakit infeksi yang terjadi.

Suhu tubuh yang naik merupakan mekanisme pertahanan untuk membunuh virus atau bakteri. Dengan kata lain, demam merupakan hal yang baik.

Namun begitu, Anda sebagai orangtua pasti tidak tega saat melihat anak menjadi lesu serta merasa tidak nyaman ketika demam.

Oleh Karenanya, orangtua bisa melakukan cara alami untuk mengatasi demam pada anak. 

Berikut ini adalah beberapa cara alami yang dapat membantu menurunkan demam pada anak:

BACA JUGA:Teddy Minahasa, Mantan Kapolda Sumatera Barat Divonis Penjara Seumur Hidup

Istirahat yang cukup: Pastikan anak Anda mendapatkan istirahat yang cukup untuk memulihkan diri. Biarkan mereka tidur dan beristirahat sesuai kebutuhan.

Menjaga hidrasi: Berikan banyak cairan kepada anak Anda untuk mencegah dehidrasi akibat demam. Air putih, jus buah yang tidak terlalu manis, kaldu hangat, atau teh herbal tanpa kafein dapat membantu menjaga keseimbangan cairan.

Kompres dengan air hangat: Gunakan kain bersih yang direndam dalam air hangat untuk mengompres dahi, leher, atau seluruh tubuh anak Anda. Ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman.

Mandi air hangat: Jika suhu tubuh anak Anda tinggi, mandi dengan air hangat dapat membantu menurunkan demam. Pastikan suhu airnya nyaman bagi anak Anda.

Hindari pakaian tebal: Kenakan anak Anda dengan pakaian yang ringan dan longgar. Hindari menggunakan terlalu banyak lapisan pakaian yang dapat membuat anak merasa lebih panas.

Ruangan yang sejuk: Pastikan suhu ruangan di sekitar anak Anda nyaman dan sejuk. Gunakan kipas atau AC untuk membantu menjaga suhu yang tepat.

Konsumsi makanan sehat: Berikan makanan yang sehat dan bergizi kepada anak Anda. Buah-buahan, sayuran, sereal, dan makanan ringan sehat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu proses pemulihan.

Hindari aktivitas fisik yang berat: Anjurkan anak Anda untuk menghindari aktivitas fisik yang berat selama demam. Biarkan mereka beristirahat dan pulih sepenuhnya sebelum kembali melakukan aktivitas yang berat.

Periksa suhu tubuh secara teratur: Gunakan termometer untuk memantau suhu tubuh anak Anda secara teratur. Jika demam terus meningkat atau anak Anda menunjukkan gejala yang lebih serius, segera konsultasikan dengan dokter.

Meskipun cara-cara di atas dapat membantu menurunkan demam pada anak secara alami, sangat penting untuk tetap memantau kondisi anak Anda dan segera berkonsultasi dengan dokter jika demam berlangsung lama, disertai gejala yang mengkhawatirkan, atau jika anak Anda tampak sangat sakit. (*/mlo)