Manfaat Lompat Kelinci bagi Pertumbuhan Fisik dan Motorik Anak

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Masa kanak-kanak merupakan periode penting bagi pertumbuhan fisik dan perkembangan kemampuan motorik. 

Pada fase ini, anak membutuhkan aktivitas gerak yang cukup agar tubuh berkembang seimbang dan sehat. 

Salah satu olahraga sederhana yang mudah diterapkan dalam keseharian anak adalah lompat kelinci. 

Meski tampak seperti permainan ringan, aktivitas ini menyimpan banyak manfaat penting bagi tumbuh kembang anak jika dilakukan secara rutin dan benar.

BACA JUGA:Ketua DPRD Lampung Utara Akan Panggil Pimpinan PT KAP Terkait Dugaan Pencemaran Lingkungan

Mengenal Gerakan Lompat Kelinci

Lompat kelinci adalah aktivitas fisik yang menirukan cara kelinci bergerak, yakni melompat dengan kedua kaki secara bersamaan. Dalam gerakan ini, anak menekuk lutut, menjaga posisi badan tetap seimbang, lalu mendorong tubuh menggunakan kekuatan kaki untuk melompat ke depan atau ke atas. 

Kesederhanaan gerakannya membuat lompat kelinci bisa dilakukan di berbagai tempat, baik di dalam rumah maupun di luar ruangan, tanpa memerlukan alat olahraga khusus.

Selain praktis, lompat kelinci juga tergolong aman untuk anak selama dilakukan di permukaan yang tidak licin, rata, dan dengan pengawasan orang dewasa. Inilah yang menjadikannya pilihan ideal sebagai aktivitas fisik harian anak.

BACA JUGA:STNK Warga Lampung Utara Hilang, Diduga Tercecer di Jalan Raya Kali Cinta–Ketapang

Manfaat Lompat Kelinci bagi Perkembangan Anak

Lompat kelinci memberikan kontribusi besar terhadap perkembangan fisik anak. Gerakan melompat secara berulang membantu melatih kekuatan otot kaki, pinggul, dan perut. 

Otot-otot yang kuat berperan penting dalam menopang tubuh anak, memperbaiki postur, serta mendukung aktivitas fisik lainnya.

Selain otot, kesehatan tulang juga ikut terstimulasi. Aktivitas melompat memberikan tekanan alami pada tulang yang merangsang pembentukan massa tulang, sehingga membantu anak memiliki tulang yang kuat sejak dini.

Sumber: